Φασκόμηλο και ιδιότητες

Φασκόμηλο, το επιστημονικό του όνομα είναι Salvia officinalis. Η λέξη salvia προέρχεται από το salvare που σημαίνει θεραπεύω. Φύεται σε πολλά μέρη της Ελλάδας και είναι ένα από τα ελληνικά “τσάγια”.

Θάμνος, με στενόμακρα χνουδωτά γκριζοπράσινα φυλλαράκια με έντονη χαρακτηριστική μυρωδιά .

Την Άνοιξη βγάζει ένα ανοιχτό βιολετί ανθάκι. Το φασκόμηλο (ελίφασκος ή αλιφασκιά) είναι προικισμένο με πολλές θεραπευτικές ουσίες.

Tα φλαβονοειδή και τα αιθέρια έλαια που διαθέτει του προσδίδουν μια αντισπασμωδική δράση κυρίως επί του πεπτικού συστήματος.

Είναι χρήσιμο λοιπόν σε πόνους στομάχου, διάρροιες και εμετούς.

Οι κετόνες των αιθέριων ελαίων έχουν αντιβακτηριακή και αντιμυκητιασική δράση.

Επουλώνει, σταματάει την αιμορραγία, θεραπεύει τις πληγές.

Είναι πολύ καλό αντισηπτικό του στόματος για άφθες, αποστήματα, πονόλαιμο και οδοντική πλάκα.

Η αντιοξειδωτική του δράση, η σύνθεση των τερπενίων των οξέων και των φλαβονοειδών καθώς και η οιστρογονική του δράση που είναι γνωστή από τα αρχαία χρόνια, όπως και η δράση του ενάντια στον διαβήτη έκαναν ορισμένους να λένε ότι το φασκόμηλο είναι «το φάρμακο για όλες τις ασθένειες».

Τονώνει το νευρικό σύστημα, αυξάνει την μνήμη, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, ρίχνει τον πυρετό, σταματάει τις εφιδρώσεις που προέρχονται είτε από μολυσματικές ασθένειες -ιώσεις, κρυολογήματα- είτε από την εμμηνόπαυση.

Τονώνει και απολυμαίνει τα μαλλιά και το δέρμα,προλαμβάνει το άσπρισμά τους και πολλές φορές επαναφέρει το χρώμα τους.

Το φασκόμηλο βοηθά στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού,συνεπώς βοηθάει στο αδυνάτισμα.

Συμβουλές

* Αν πέφτουν τα μαλλιά σας ή έχουν πιτυρίδα, ρίξτε δύο χούφτες φύλλα ή και άνθη φασκόμηλου σε ένα λίτρο νερό, βράστε το πέντε λεπτά (αφέψημα) και χρησιμοποιήστε το σαν τελευταίο χέρι στο ξέβγαλμα μετά το λούσιμο. Επαναλαμβάνετε αρκετές φορές.

* Αν έχετε κρυώσει και πονάει ο λαιμός σας, ρίξτε βραστό νερό -δύο ποτήρια, μισό λίτρο δηλαδή- σε μισή φούχτα φύλλα ή και άνθη του φυτού (έκχυμα) και σουρώστε το, βάλτε μέσα μια κουταλιά μέλι και δύο κουταλιές του γλυκού λεμόνι.

* Αν έχετε ουλίτιδα ή άφθες, φτιάξτε ελαφρύ αφέψημα και κάντε μπουκώματα πολλές φορές την ημέρα.

Προσοχή, να μην χρησιμοποιείτε από αιματώδεις τύπους και από εκείνους που έχουν υψηλή πίεση αίματος.

Το φασκόμηλο επειδή είναι ιδιαίτερα διεγερτικό πρέπει να αποφεύγεται από άτομα υπερτασικά.

Το φασκόμηλο στην θεραπευτική σήμερα

Ειδικές συνταγές:

Ενισχυμένο κρασί για νευρική εξάντληση παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας 100 gr φύλλων σε 1 lt κρασιού αφήνοντάς τα για 8 ημέρες.

Για τον διαβήτη : Κρασί, βράζοντας 100 gr φύλλων με 1 lt κρασί για 3 λεπτά.

Για βρογχική καταρροή : Αποχρεπτικό μέλι : αναμιγνύοντας 50 gr κονιορτοποιημένου φυτού σε 80 gr μελιού.

Σε πληγές: σαν καθαριστικό και επουλωτικό 100 gr φύλλων με 0,5 lt άσπρου κρασιού βράζεται για 1 λεπτό.

Σαν ρυθμιστικό του ιδρώτα: 20 gr αποξηραμένων φύλλων, ζεσταίνονται σε 1 lt νερού, μένουν για 15 λεπτά, στραγγίζονται και γλυκαίνονται με μέλι.

Σε καρδιακή ανεπάρκεια : σαν τονωτικό 1lt βραστού νερού 50 gr φυτού, στραγγίζονται μετά 15 λεπτά. Γλυκαντικό : μέλι.

Ημερήσια Δόση

4 –6 gm φυτού.

0,1 –0,3 gm αιθερίου ελαίου

2,5 ~ 7,5 gm Τ.Μ.

1,5 – 3 gm υγρού εκχυλίσματος.

Για το άσθμα χρησιμοποιείται σε μορφή ιατρικών σιγαρέττων.

Για νευρική εξάντληση, χρησιμοποιείται το ενισχυμένο κρασί.

Η δόση για τον διαβήτη : 1 ποτήρι του κρασιού μετά τα γεύματα.

Για βρογχική καταρροή : 1 κουταλάκι παρασκευάσματος πρωί και πρό της κατάκλισης.

Εξωτερική χρήση για γαργάρες και πλύσεις: 2,5 gr του φυτού, ή 2-3 σταγόνες αιέριο έλαιο σε 100 ml νερού σαν infusion ή 5 gm Τ.Μ. σε 1 ποτήρι νερό.

Αδιάλυτο αλκοολούχο extract εφαρμόζεται επανειλημμένα σε φλεγμαίνοντες βλεννογόνους

Η δόση σαν ρυθμιστικό του ιδρώτα: 200 ml Χ 3 φορές ημερησίως.

Για καρδιακή ανεπάρκεια : 1 ποτήρι 4 φορές την ημέρα.

Για νευρική εξάντληση και υπερβολική εφίδρωση 0,25 gr κονιορτοποιημένου φυτού σε caps.

Για πονοκεφάλους : Τσάι μετά από κάθε γεύμα.

Τα φύλλα μπορούν να μασώνται ευκαιριακά για κακοσμία του στόματος.

Κανόνες αποθήκευσης.

Τα φύλλα πρέπει να φυλάσσονται προστατευμένα από το φως και την υγρασία. Η αποθήκευση των κομμένων φύλλων δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 18 μήνες.

Σκόνη maximum 24 ώρες.

Η Τ.Μ. φυλάσσεται σε σκούρα δοχεία

Το υγρό εκχύλισμα μπορεί να διατηρηθεί μέχρι 2 χρόνια.

Τρόπος παρασκευής για αδυνάτισμα: Βράζετε μία χούφτα φασκόμηλο σε 4 φλιτζάνια νερό. Πίνετε ένα ποτήρι από το ρόφημα πρωί, μεσημέρι και βράδυ, πριν από το φαγητό.

Εκτός του ότι βοηθά στο αδυνάτισμα, είναι αρωματικό, ελαφρώς διουρητικό και έχει ευχάριστη γεύση.

Μπορείτε να το πίνετε για πολύ καιρό, χωρίς να αντιμετωπίσετε παρενέργειες.

Φασκόμηλο στην el.wikipedia